Angoisse de performance
L'anxiété de performance est une réalité, et elle touche même les athlètes les plus expérimentés. Qu'il s'agisse de la peur de l'échec, du stress du jour J ou du poids des attentes, cette zone vous aide à surmonter les blocages mentaux qui vous freinent. Vous y trouverez des outils pour améliorer votre état d'esprit, des stratégies de recadrage et des réinitialisations émotionnelles conçues pour vous aider à rester calme sous la pression et confiant dans votre préparation. Votre entraînement est important. Ne laissez pas la peur gâcher votre performance .
Surmonter la peur, le doute et la pression
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