Endurance mentale
Entraînez votre esprit à aller jusqu'au bout
L'endurance mentale , c'est ce qui vous permet de continuer quand votre corps vous supplie d'abandonner. C'est la concentration intense dans les derniers kilomètres, la ténacité nécessaire pour maintenir un rythme régulier et la force mentale qui vous permet de garder le cap malgré la fatigue. Cet espace est dédié à l'entraînement mental des athlètes d'endurance, en complément de leur entraînement physique. De l'amélioration de la concentration et de la gestion de la fatigue cognitive au développement de la résilience le jour de la compétition, si vous voulez aller jusqu'au bout, c'est ici que commence votre entraînement mental.
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