Blessure et récupération
Stratégies mentales pour surmonter les échecs, guérir et rebondir
Une blessure affecte bien plus que le corps : elle touche à votre identité, votre confiance et votre motivation. Cet espace est dédié aux athlètes d'endurance confrontés à des revers, au retour à la compétition et à la convalescence. Que vous gériez la peur d'une nouvelle blessure, que vous ayez du mal à supporter une période d'arrêt ou que vous vous reconstruisiez après une course, ces articles vous offrent des perspectives, des outils et un soutien mental précieux. La guérison prend du temps, tant mentalement que physiquement, mais votre façon d'envisager ce processus peut influencer votre retour.
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