Blessure et récupération
Stratégies mentales pour les échecs, la guérison et les retours en force
Les blessures n'affectent pas seulement le corps : elles affectent votre identité, votre confiance et votre motivation. Cet espace est destiné aux athlètes d'endurance confrontés à des revers, des retours et des parcours de récupération. Que vous gériez la peur d'une nouvelle blessure, que vous ayez du mal à supporter une pause ou que vous vous reconstruisiez après une course, ces articles offrent perspective, outils et soutien mental. La guérison prend du temps, mentalement et physiquement, mais la façon dont vous la percevez peut façonner votre retour.
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